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सीने में दर्द : Chest pain में फ़ायदा घरेलू उपाय,प्राकृतिक मिनिरल और सप्पलीमेंट के माध्यम से :

अक्सर सीने में दर्द एक्सरसाइज करने के दौरान हो सकता है और आराम करने के बाद अपने आप ठीक हो जाता है। एक्सरसाइज के दौरान शरीर के अंगों को ज्यादा ऑक्सीजन की जरुरत होती है जिसे ब्लड सप्लाई करता है, लेकिन एनजाइना होने पर हार्ट में ब्लड फ्लो कम होता है जिससे ऑक्सीजन की पूरी पूर्ति नहीं हो पाती और सीने में दर्द होने लगता है।

आप इसमें से किसी भी घरेलू उपाय का प्रयोग कर सकते हैं :

 

  1. सीने में दर्द को रोकने के लिए और अपने हार्ट को स्वस्थ रखने के लिए रोज सुबह खाली पेट एक-एक चम्मच के रस और शहद को मिलाकर सेवन करे
  2. डेढ़ कप पानी में एक चम्मच मेंथी के बीज डालकर 5 मिनट के लिए उबालें। अब इसे छानकर दो चम्मच शहद मिला दें और पी लें। जल्द ही आपका दर्द ठीक हो जायेगा।
  3. जब भी आपको सीने में दर्द हो तो एक कप अदरक की चाय का सेवन करें। चाय बनाने के लिए एक कप गर्म पानी में एक चम्मच पिसे हुए अदरक को डालें और 5 मिनट के लिए उबलने दें। फिर इसे छानकर सेवन करें।
  4. बादाम के तेल और गुलाब के तेल को बराबर मात्रा में मिलाएं। अब इसे अपनी सीने में धीरे-धीरे लगायें, कुछ ही समय में दर्द कम होने लगेगा।

 

 

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